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Biceps Stretch

 

Biceps Stretch (R)

 

Transportador de braço

 

Adutor Stretch

 

Biceps Stretch (L)

 

Torção de Pernas Dobradas

 

Rotação traseira (R)

 

Rotação traseira

 

Rotação traseira (L)

 

Alongamento do adutor (R)